李哲的简笔画（作者）

李哲

擅长: 手绘、简笔画

简介: 90后创意画师

轻松画炫酷的口哨简笔画
口哨简笔画图片，适合男孩子学画的炫酷口哨喔~

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李哲
绿色口哨简笔画图片
一组幼儿基础口哨简笔画图片

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李哲
铝合金求生口哨简笔画图片
求生专用口哨简笔画图片，边画边学习吧~

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李哲
口哨简笔画图片
简笔画绘画学习：口哨简笔画图片

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李哲
教你画儿童口哨简笔画
儿童口哨简笔画图片

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李哲
彩色口哨简笔画步骤图
幼儿基础绘画，口哨简笔画。

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李哲
运动饮料简笔画
运动饮料简笔画，运动前2小时补充500毫升液体，可增加体内肌糖原、肝糖原储备。运动中采用少量多次的饮用方式，可防止胃部不适，每15~20分钟补充125~250毫升液体，可延长运动时间，延缓疲劳的发生。运动后补充丢失的液体，可加速恢复体内失去的水分、糖分、无机盐、微量元素等，促进肌糖元迅速恢复，达到消除疲劳的作用。方法是每丢失1000克体重，补充1000毫升液体。健身运动中选择运动饮料，能迅速补充因流汗而丢失的液体、能量和电解质，能有效维持甚至进一步改善人体在运动中或运动后所处状态。

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李哲
运动功能饮料简笔画
运动功能饮料简笔画，在运动中补液是相当重要的一环。在体育比赛的中场休息或训练的间歇，运动员们常常拿起一瓶水仰头畅饮。他们喝的是白开水吗?不是，因为白开水会造成血液稀释，使更多的水分从汗液中丢失，还容易产生肌体的电解质平衡紊乱。那么，他们喝的是果汁吗?也不是。浓度相对较高的果汁及果汁饮料由于渗透压过高，无法使汁内成分尽快被吸收。其实那是一种新型的饮料--运动饮料。

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比赛专用口哨简笔画
比赛专用口哨简笔画，值得收藏！

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李哲
一分钟学会运动饮料简笔画
运动饮料简笔画，首先运动过于剧烈立刻饮用液体都是不好的，假若是冷的液体，对胃伤害很大，因为热胀冷缩原理，剧烈运动后胃轻微扩张，遇冷急剧收缩。另外运动过于剧烈身体尚未平复，便立即饮用也是不妥的。

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李哲
手把手教你画运动饮料简笔画
运动饮料简笔画，运动饮料含有丰富的纤维型葡萄糖，饮用后会引起短暂的血糖升高现象，糖尿病人控制血糖升高的能力弱，对身体不好，应减量饮用或不饮用。

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李哲
轻松学会运动饮料简笔画
运动饮料简笔画，在没有运动或大量流汗的情况下，是不适宜饮用运动饮料的。因为这类饮料中含有钾、钠、钙、镁等电解质，如果人体没有损失过多的电解质，饮用运动饮料就会摄入过多的电解质，需要由水分将他们排出体内。对于一个肾脏机能正常的人来说，这不是问题;但当肾脏功能异常时，就会加大肾脏的负担，容易造成钠等成分的滞留，引起水肿。过量的钠元素还会增加心脏的负荷，引起血压升高，因此高血压的人群也应该特别注意。另外，2岁以下的儿童也不宜饮用运动饮料。

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李哲
Q版口哨简笔画
口哨简笔画图片，适合零基础绘画！

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零脂肪运动饮料简笔画
运动饮料简笔画，轻松的运动本身对健康确实有益，但患有高血压的人运动后引用运动饮料会使血压升高。因为高血压病人必须限制食盐，食盐中含有致使血压上升的钠，运动饮料含钠量较高，高血压患者饮之势必使血压升得更高。运动饮料对正常人和低血压者不会有问题，而高血压患者在运动中不加选择地饮用运动饮料，极容易诱发中风。所以，高血压患者不宜多饮运动饮料。

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李哲
零糖运动饮料简笔画图片
运动饮料简笔画图片，事实上，如果不是在运动过程中或运动强度较大的情况下，盲目补充运动饮料反而会有不良的影响。运动饮料中的糖会导致能量摄入增加，过度的摄入会增加肥胖的可能，其中的钠盐会增加机体负担，造成心脏负荷过大、血压升高等不利影响。运动饮料的选择要根据运动强度、运动环境以及自我疲劳程度来定，不要盲目补充运动饮料。如果是低强度或者短时问的运动，普通补液就可满足需要，不需要专门的运动饮料。

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经典运动饮料简笔画
运动饮料简笔画，对于许多普通的健身爱好者而言，在运动量较大、机体水分流失较多时可以选用运动饮料。如果运动时间在一个小时左右，运动强度也不大，则不需要补充运动饮料。

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